節約>自然の力で薬いらず、常備薬の節約

医薬品もあまり購入しません。
風邪にはショウガや辛いものをとってぐっすり寝るほうが、
風邪薬より身体にやさしく、ひき始めであれば直りも早いです。

また、私は、鎮静効果のあるラベンダーや殺菌力の強いティーツリーなどの
エッセンシャルオイル（100％のものに限る）を常備しています。
エッセンシャルオイルは基本的に数滴ずつ、お湯やオイルに薄めて
使うものなので、手のひらにおさまるほどの小さな瓶でも数ヶ月もつので、
市販の薬よりリーズナブルだと思います。
天然の植物オイルなので副作用もありません。
特に、ティーツリーやラベンダーは、もともと万能薬として
古くから重宝されてきたものなので、身体にやさしく、いい香りにも癒されます。
水に１、２滴たらしてうがい薬にしたり、ミネラルウォーターと
混ぜれば化粧水にもなり、ホホバオイルやアーモンドオイルに混ぜれば
マッサージオイルや軟膏がわりに。
浴槽に２、３滴たらせば入浴剤に。海外旅行の常備薬として、
私はティーツリーの小瓶をひとつだけ持って行きます。

エッセンシャルオイルは他にもいろいろありますが、
ハーブ系のサイトを参考にすれば、簡単に使いこなせます。